Start to Run 2010
Start to Run is een jaarlijks initiatief van de Sportdienst van onze gemeente.
De begeleiding is in handen van de Zutendaalse loopvrienden "De Uitslovers". Onze ondervoorzitter, coach en bezieler Laurent Wijnants is een ervaren en gediplomeerde trainer die jullie 10 weken zal begeleiden om 5 km te lopen. Bij het behalen van 5 km tijdens de deelname aan de "Natuurloop" op zaterdag 5 juni 2010 ontvangt elke deelnemer een oorkonde en een attest van een ziekenkas (CM / De Voorzorg / ...) waarbij in de meeste gevallen het inschrijvingsgeld (7,50- Euro) wordt terugbetaald. Elke deelnemer is verzekerd!
Bovenstaande "Start to Runners" (samen met coach Laurent) haalden tijdens de Natuurloop 2009 de finish. Van harte gefeliciteerd!
Joggen is de meest efficiënte manier om hart, bloedvaten en longen in een optimale conditie te brengen en je tevens te wapenen tegen gezondheidsrisico's zoals een te hoge bloeddruk en overgewicht. Daarnaast is het een eenvoudige, goedkope en gezonde buitensport om je te ontspannen.
Met het Start to Run Programma kan iedereen, ongeacht leeftijd en beschikbare vrije tijd op slechts 10 weken tijd een aanvaardbare conditie opbouwen en alzo zonder probleem deelnemen aan de "Natuurloop" op zaterdag 5 juni 2010. Een trainingsschema Start to Run bestaat uit 3 trainingen per week.
Nadien kan je lid worden van "De Uitslovers" om verder nog samen in groep 5 km te blijven lopen of indien je verder wil trainen voor 10km, 15km, ... "De Uitslovers" lopen rond Hesselsberg of in de bossen van onze gemeente.
Het is ongelooflijk hoe bedwelmend dat groepsgevoel is, het gezamelijk joggen, zweten, afzien, ... het geeft een gevoel van samenhorigheid, het creëert een onderlinge band!
Inschrijven op dinsdag 9 maart vanaf 18.30 uur in Sporthal de Blookberg. Om 19.00 uur starten we die dag reeds met de eerste training.
Alles over Start to Run, kleding, voeding, enz. : http://www.sport.be/starttorun/nl
Kleedkamer en douchegelegenheid in Sporthal de Blookberg.
Start 2 Runners zijn of worden niet automatisch Lid van de Uitslovers.
Veel loopgenot.
Start to Run 2009 - Foto's.
Installeer Adobe Flash Player indien de film of foto's niet correct worden weergegeven.
Looppiste
Zutendaal beschikt over een verlichte looppiste van 5 km. Het parcours is gemakkelijk bereikbaar en ligt vlak bij het centrum. Start en aankomst bevinden zich aan sporthal De Blookberg, rechts van de hal. Aan de kant van de voetbalterreinen vindt men een infobord met daarop het parcours dat zich tevens leent voor Nordic Walking. Er zijn om de 500m afstandsmarkeringen aangebracht. Het traject loopt door de bossen en biedt de jogger de mogelijkheid zijn conditie op peil te houden in een gezonde omgeving.
